La al doilea copil ar trebui să știi cum să îl alăptezi, cum să îl schimbi, cum să îl plimbi, când are colici ce să-i faci, cum să fie apa băiței, etc. Well, uiți tot, cel puțin eu am uitat și mă simțeam un pic confuză.
Căutând răspunsuri, m-a ajutat foarte mult Eugenia Dobrescu (Consultant în lactație certificat internațional IBCLC, Certified Plant-Based Nutrition Consultant și a pus bazele site-ului diversificare.ro) am decis să fac un interviu cu ea pentru a ajuta cât mai multe mame la început de drum. Noi mamele în special suntem trase la răspundere pentru orice facem: ba că nu are căciuliță pe cap după baie, ba că îl hrănim cu lapte praf, ba că îl hrănim prea mult de la sân, ba că îl culcăm cu noi în cameră, sau la el în cameră. Nicicum nu-i bine în ochii societății.
Veți vedea că Eugenia nu are răspunsuri ca la carte, ci liniștitoare pentru proaspetele mame. Sunt cuvinte de care noi, mamele avem nevoie la început de drum, mai ales.
Pe Eugenia am cunoscut-o când am născut prima oară, acum 5 ani, când lucra la proiectul primei bănci de lapte matern din România. Un om cald, amuzant, sincer și plin de energie. Așa o veți simți și voi prin răspunsurile ei. Vă garantez.
Primele zile acasă cu un bebeluș sunt ca o mahmureală după o beție cruntă, îmi place mie să zic.
Momentul băiței, prima masă, cum stă corect bebelușul la sân, e prea caldă apa de baie, e prea rece, și câte și mai câte am în cap. Cu multe probleme și dileme m-am confruntat și la primul bebeluș, cu altele la al doilea pentru că, nu-i așa, copiii sunt diferiți.
Interviu va fi împărțit în trei articole: Despre condițiile în care ținem bebelușului, cum se adaptează la mediul înconjurător, despre hrana mamei și a bebelușului și diversificare.
Camera bebelusului, somnul
Fie că alegem să dormim cu bebelușul în pat, sau in cameră dar în patuțul lui, sau chiar să aibă camera lui, încăperea trebuie amenajată după câteva criterii. Eu am descoperit la al doilea copil că aveam o lampă mult prea puternică ce îl ținea treaz jumatate de noapte, după ce îl schimbam și îl hrăneam.
Vă recomand din suflet de mamă, soție și profesionist să vă țineți copiii aproape, dar nu între voi.
- Cum ar trebui să fie aranjată camera în care doarme bebelusul? La ce să fie atenți părinții? Cum să fie lumina?
E: Suntem ființe sociale, iar bebelușii au nevoie să ne simtă foarte aproape atunci când dorm. Dorința occidentală ca un bebeluș să doarmă și să adoarmă singur în camera lui dă mult de furcă tinerilor părinți. Însă, de cele mai multe ori, evoluția omenirii învinge și bebelușii ajung lângă părinți.
Lucrurile de care e important să ținem cont atunci când ne gândim unde va dormi bebelușul sunt următoarele:
– dacă alegeți să doarmă cu voi în pat, ordinea să fie următoarea: bebelușul, mama, tatăl, care își îmbrățișează cu iubire partenera, fratele sau sora, dacă este cazul. Vă recomand din suflet de mamă, soție și profesionist să vă țineți copiii aproape, dar nu între voi. Cuplul este foarte important. Fără relația dintre parteneri nu existau copiii și mereu le sugerez părinților că locul micuților este lângă părinți, nu între părinți.
– camera în care dormim, inclusiv bebelușul să fie ca o peșteră: întunecoasă, răcoroasă și în liniște deplină. Ce înseamnă întunecoasă? Să nu ne vedem palma dacă o avem în fața ochilor la 20 cm. Luminile de veghe perturbă foarte mult ritmurile de somn ale bebelușului din cauza faptului că pleoapele lor sunt mult mai subțiri decât ale adulților sesizând mult mai ușor orice sursă de lumină.
– lumina din camera în care doarme bebelușul, dar aș îndrăzni să adaug din toată casa, să fie o lumină caldă, de culoare roșiatică. Iată câteva recomandări: lumânări, lampă de sare Himalaya, becuri incandescente care au temperatura de culaore între 2300-2700 K sau chiar întunericul Jpentru cei mai curajoși.
– liniște deplină, fără zgomote de fond, fără televizoare pornite sau orice altă sursă de zgomot.
- La început ei nu știu când e zi și noapte, dorm non stop, și uneori noaptea se uită în tavan cu orele. Cum îi învățăm când e zi și noapte? Explică-ne te rog dacă e adevărat mitul că dacă îl ții ziua treaz, doarme noaptea ?
E: Somnul reprezintă 30% din viața noastră. Când un bebeluș doarme, creierul lui se dezvoltă secretând totodată hormoni de creștere. Este foarte important ca părinții să identifice nevoile de somn ale bebelușului și să-i protejeze acestuia somnul.
La început, bebelușii nu fac diferența între zi și noapte, dorm mult, cam 16-17 ore și se trezesc odată la câteva ore pentru a mânca. Însă treptat se adapteaază la ciclul zi-noapte și își reglează „ceasul biologic”, asta însemnând că sunt mai mult timp treji ziua, iar noaptea dorm mai mult și se trezesc mai rar. Îi ajutăm în această reglare respectând condiții mediului despre care am vorbit mai sus: cameră răcoroasă, întunecoasă și fără zgomote pe timpul nopții, doar lumină caldă în casă după lăsarea nopții, mai ales la baia de seară.
- Ce temperatură trebuie să aibă în cameră?
E: Temperatura optimă pentru somn este între 18-21 de grade Celsius. Știu, poate părea de-a dreptul frig și riscăm să îmbolnăvim copilul, dar nu este deloc așa. Testați diferite temperaturi atunci când dormiți și evaluați-vă calitatea somnul. Veți găsi singuri răspunsul corect.
Un puseu de creştere poate dura între 3 şi 7 zile, durata nefiind niciun un motiv de îngrijorare
- Eterna întrebare a secolului în parenting: dacă e vară și sunt 23 de grade in casă, îi punem căciuliță bebelușului după baiță?
E: Putem să o facem dacă simțim asta. Instincul de părinte nu dă greș. Totuși e bine de știut că la începutul vieții, bebelușii își reglează mai greu temperatura corporală, iar capul ca și mâinile și tălpile sunt zone prin care ei pierd căldura corpului, iar pentru a o recupera consumă multă energie într-un mod inutil.
5. Ce sunt puseele de creștere și cum se manifestă?
E: Puseele de creștere reprezintă perioade mai dificile atât pentru bebeluș, indiferent de ce tip de lapte primește sau prin ce instrument, cât și pentru mamă. Ele apar de obicei la o săptămână, la trei săptămâni, la o lună, la trei luni, la şase luni și la nouă luni. Un puseu de creştere poate dura între 3 şi 7 zile, durata nefiind niciun un motiv de îngrijorare.
Manifestările din timpul unui puseu de creștere pot fi: plânge neconsolat, este iritat, cere să stea mai mult și mai des la sân, nu-i convine nimic, poate fi distras ușor de la supt, are o stare de nemulțumire generală.
Rezultatul pe care îl observă părinții după aceste perioade mai dificile sunt fie creșteri notabile în greutate, în înălțime sau în perimetrul cranian, fie achiziții noi ale bebelușului cum ar fi întorsul capului, târâtul, mersul etc.
Ceea ce avem de făcut ca părinți este să le oferim cantitățile de lapte cerute și să le oferim consolare și multă iubire și răbdare.
Vestea bună e că fiecare puseu de creștere trece, iar soarele reapare din nou.
______
Continuarea articolului, despre alăptat, în curând pe alexisme.ro
Dacă ți-a plăcut articolul și îl consideri de folos, îi poți da share de aici, sau de pe pagina de Facebook Alexisme, pentru a ajuta cât mai multe mame la început de drum.
2 Comments