• Acasă
    • Competiţie SuperBlog
  • Alexisme
    • De suflet
    • Viața la țară
    • Păreri
    • Intrebări de oracol
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Activități cu copiii
    • Amintiri din bucătărie
  • Campanii
    • Români care inspiră
    • Campanie de informare pentru părinți
  • Ştiri
  • Concursuri
  • Recomand
  • Despre mine
  • Apariții în media
Facebook Twitter Google+
Alexisme
  • Home
  • De suflet
  • Podcast
    • Cu capul în nori
  • Interviuri
  • Campanii pentru părinți
  • Viața la țară
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Amintiri din bucătărie
    • Activități cu copiii
  • Recomand
Home  >  Uncategorized  >  Câteva idei care mi-au rămas în cap la Social Media For Parents 2018
Uncategorized

Câteva idei care mi-au rămas în cap la Social Media For Parents 2018

Alexa Stănescu iulie 25, 2018 Alex Zamfir, Ana Nicolescu, blower, Cristina Otel, Ioana Chicet-Macoveiciuc, Mihaela Bilic, Nutritie, Otilia Mantelers, parent, SMFP2018, Social Media For Parents 2018, stature 3 Comments 423 Views

Social Media For Parents, un eveniment dedicat bloggerilor părinți în special, dar și profesorilor și educatorilor, care vor să fie în pas cu vremurile. Anul trecut am fost prima oară acolo și mi-a plăcut lejeritatea evenimentului, faptul că bloggeri cunoscuți nu erau acolo undeva departe și dădeau sfaturi atotștiutoare, ci erau niște oameni normali.

Am plecat atunci de acolo încărcată pozitiv cu gândul să schimb câte ceva în perspectiva blogului alexisme.ro. Și uite că după un an, a funcționat. Mi-am găsit un ritm de scris, și mai ales o voce, poate cel mai important lucru.

Revenind la Social Media For Parents din acest an avut loc tot la Hotel Caro, care are o grădină spectaculoasă, cu vedere la lac, un leagăn și câteva băncuțe. Nici nu mai voiai să intri în sală. Nu am apucat să fac poză în acel leagăn căci era veșnic ocupat. Dar am făcut la final o poză cu toți bloggerii de parenting și nu numai. Suntem o mare gașcă de prieteni care se sprijină reciproc, după cum se vede.

Nu-mi ajunge timpul pe zi să citesc toate blogurile, atât de interesante sunt. Fiecare dintre noi are idei bune și susținute cred că putem face lucruri extraordinare.

Avem atât de multă informație la îndemână, vrem să cunoaștem toate tainele de a fi părinte încât uităm exact asta.. să fim părinți

Și anul acesta speakeri au transmis mesaje utile zic eu, pentru noi părinții asaltați de atâta informație, încât la un moment dat nu mai știi în ce direcție să o iei și cum să o aplici. Și eu simt asta. Am făcut un scurt rezumat a ceea ce a rezonat cu mine și cu cititorii alexisme.ro. Am decis să le numesc #adevaruriinparenting. 

Am fost atât de ușurată când ne-a povestit același lucru Otila Mantelers , femeia care ne dă nouă părinților forță să trecem peste crize de furie și momente de stres.

Reascultând pot să vă spun că Otilia a vorbit atât de natural spunând că trebuie să ne oprim din această goană de a fi perfecți – părinții perfecți. Cărțile acestea ne ajută, la fel și cursurile, dar până la un punct, până când ne simțim datori cumva să facem ca în cărți. E greu, e foarte greu.

O altă revelație pentru mine a fost Mihaela Bilic, medic nutriționist

A vorbit cu sinceritatea unei femei care deși nu e mamă, a pus punctul pe I de fiecare dată.

Nu confundați mâncarea sănătoasă cu cea dietetică!

Ne naștem cu instinctul de a supraviețui, adică să mănâncăm gras!

Aici a dat un exemplu foarte adevărat: De ce alege un copil cartofi prăjiți (450 calorii) și nu fierți (90 calorii)? Pentru că el va căuta mereu ce e mai gras și mai caloric pentru a supraviețui. Nu îl certați dacă alege asta. Mi s-a părut ceva atât de real pentru că noi chiar certăm copiii pentru că aleg prostii, zicem noi.

Niște sfaturi de la medicul Mihaela Bilic:

  • Relaxați-vă ca părinți, nu așteptați să vă spună cineva că e bun
  • E suficient dacă copilul arată bine.
  • Goana după perfecțiune nu duce la nimic bun. Aceasta duce la o relație nesănătoasă cu mâncarea.
  • Nu îi izolați la masă, mâncați cu ei.
  • Nu vă suparați pe copil pentru că nu mănâncă ce nu vreți sau că vrea dulce. (Asta ar trebui să o printez undeva la vedere!!)

Cum alegi produsele alimentare?

Cu toții am vrea să le dăm doar ce e mai bun copiilor noștri dar în goana aceasta nebunească de mule ori tindem să exagerăm și să uităm că lucrurile simple sunt cele mai bune. Da, chiar și o gogoașă sau clătită făcute în casă. Apropo, sfat de la medicul nutriționist: nu le stricați dulciurile copiilor și nu le reinventați (cu făină de migdale sau alți înlocuitori).

Orice copil hrănit cu mâncare în casă e bine hrănit

  • Produsul să fie cât mai puțin prelucrat, cât mai banal
  • Ne nastem cu adversitate la tot ce e nou. Aveți răbdare cu copilul vostru.
  • Copilul care ia parte la procesul mâncării va mânca cu drag
  • Copiii care nu sunt băgați în seamă, mănâncă mult prea mult.

 

Un alt medic nutriționist a mai subliniat niște adevăruri, dr.Anamaria Iulian

  • Cum facem cu copiii mofturoși la mâncare?

Nu suntem ceea ce mâncam. Suntem ceea ce putem mesteca

  • Atunci când cumpărăm mâncare trebuie să ne gândim că facem o investitie în sănătate, și alegem ceva mai bun calitativ, deși în cantități mai mici pentru că e mai ieftin.
  • Din perspectiva psihologică: modul de viață sănătos este cultivarea de emoții pozitive.
  • Obezitatea nu e ereditară, sunt doar gene, dar ceea ce manancă copilul și îl invățați să prefere își pune amprenta

Ca să învățăm să mâncăm sănătos trebuie să ne ascultam foamea: Dacă mâncăm în prima jumătate de oră ne săturăm, dacă depășeste vom mânca și pe parcursul unei ore și nu ne săturăm pentru că săracul stomac nu știe exact pentru cât timp mânăncă și cât.

  • Tips ca să mănânce: asta îmi doresc și eu, trebuie să testez:

Dacă vreți să mănânce copilul  lăsați farfuria goală, o sa vrea si el.

Micul dejun pentru copii este ca un sistem de încărcare cu energie,  asa cum ne încărcăm telefonul zilnic. (Recunosc eu îi dau doar în weekend un mic dejun mai copios, făcut în tihnă)

Să gândim verde: cât mai multe legume

Dulcele NU este aliment, este CONDIMENT. Știu, mai greu cu acest adevăr de pus în practică și la noi adulții. 

Un copil are etape în care nu mănâncă: joaca e principala activitate și nu poate fi oprit, doar ca să mănânce.

Dacă v-am stârnit curiozitatea, puteți reasculta discursurile aici. 

Felicitări și celor 3 moderatoare, blogerițe, care au fost ca de obicei on point: Miruna Ioani, Gabriela Maalouf și Florina Badea.

 

Ultima sesiune a conferinței Social Media For Parents 2018 a fost o discuție deschisă între blogerii de parenting cunoscuți și citiți de noi părinții, moderată de Florina Badea.  Am fost tare mândră pentru că în decursul ultimului an, i-am cunoscut personal și am învățat atâtea lucruri de la ei. Îi mulțumesc Cristinei Oțel care îmi citește articolele și pe care le-a inclus la rubrica #Inspirația Săptămânii. Anei Nicolescu care lunar găsește oameni interesanți care să ne povestească și să ne învețe la Școala de Blogging, Digital Parent Talks. Ioanei Chicet-Macoveiciuc (Prințesa Urbană) care parcă răspundea la întrebările mele din cap, vă jur.  Pe Alex Zamfir acum l-am cunoscut personal și mi se pare foarte mișto, real, așa cum scrie. Pe Ruxandra Luca nu o știam, prezintă o emisiune de parenting la Antena 1 și  e blogger. Gândește un pic ca mine: ce nu reușește să realizeze pentru tv, scrie pe blog. La discuție a vorbit și Ana Maria Mitruș, bloger.

No fake people și asta îmi place mereu să descopăr la aceste întâlniri.

Previous Article Câte cărți poți lua cu 60 de lei pentru tine și copiii – reduceri la Elefant
Next Article Copiii internați la Institutul Marius Nasta au nevoie de cărți și jucării ca să le treacă timpul mai ușor

About Author

Alexa Stănescu

Bună! Sunt Alexandra Stănescu și cred că măcar în treacăt m-ai auzit la Europa FM, în ultimii 11 ani. Dacă ți-a plăcut articolul, lasă-mi te rog un comentariu și dacă vrei să dai vestea mai departe cu un share. Multumesc

3 Comments

  1. Florina Reply
    iulie 26, 2018 at 8:08 am

    Multumesc mult pentru postarea asta, eu nu reusesc sa citesc cata psihologie mi-ar placea sau cate blogguri mi-as dori, dar mi-am propus sa traiesc mai mult ancorata in prezent, sa ma las condusa de instictele mele de mama si vad ca lucrurile ies bine, adica nu-mi fac un tel in viata din a fi in tendinte in materie de parenting, stii, si e bine asa, pentru mine, eu asa simt.
    Daca nu ma mutam din Bucuresti, veneam si eu sa-i vad live, sa va vad pe toti 🙂

    • Alexa Stănescu Reply
      iulie 26, 2018 at 8:37 am

      Nici nu stii cât mă bucur că ajută pe cineva această postare. In general nu prea prezintă interes pentru părinți astfel de evenimente, dar e locul de unde noi strângem informații tocmai pentru ei și copiii lor.
      Poate la anul sau candva reusesti sa vii sau sa ne vedem undeva.
      Ps: la fix mi-ai scris pentru că așa am citit articolul tău despre Cetatea Rășnov, unde voiam să mergem!! #Nimicnueintamplator

      • Florina Reply
        iulie 26, 2018 at 10:21 am

        Ha-ha, cine se asemana, se aduna 🙂 Sigur ne vom intalni candva 🙂

Leave a Reply

Anulează răspunsul

Abonează-te!

Înscrie-te aici cu adresa de e-mail ca să primești articolele noi::

My Social Media

Postări populare

  • gradinita, cresa, joaca
    Ministerul de finanțe propune ca părinții să nu mai primească suma de 1500 de lei pentru grădiniță martie 22, 2021
  • Ce învață copiii la școala TV de dictie este esențial pentru era în care trăim martie 14, 2021
  • Siguranță copii: un site de unde aflăm cum acordăm primul ajutor copiilor, în mai multe situații martie 17, 2021
  • Stimulent de reinserție de 1500 de lei, pentru părinții care aleg să revină mai repede la muncă aprilie 7, 2021

Instagram

alexa_stanescu

De câteva zile, seara ieșim pe strada noastră l De câteva zile, seara ieșim pe strada noastră la plimbare, cu saci de gunoi după noi, ca să strângem pet-uri, hârtii, ambalaje și te miri ce chestii aruncate in natură. Initial am luat doar un sac. 
Pf, am fost naivi. Până la jumătatea străzii era plin. 

De atunci zilnic, plusăm cu câte un sac. 

Chiar din prima zi, micul Blond ( încă nu are 2 ani) a înțeles ce lucruri nu au ce căuta in natură. 

Nu îl laud pe el, sunt convinsă că orice copil e in stare să facă distincția. Secretul e puterea exemplului. Și nu al prelegerii. Degeaba le povestim și explicăm si zicem NU aruncăm pe jos. Dacă ei ne văd preocupați de ceea ce ne inconjoară, vor fi și ei la rândul lor. Și poate vor da chiar mai departe exemplul, altor colegi. Sigur, totul e ca acei colegi să aibă părinți receptivi. 
O sa incerc sa strang si cativa vecini dacã vor, insa am decis ca mai bine facem@noi cate putin. Poate ne vãd si altii. 🤷‍♀️
.
.
.
🍀☘️🌲🪴🌱🌱🌳

#viațalațară 
#faraplastice 
#curatamnatura🍀☘️🌱🌿
#reciclare 
#innatura🌺
În drum spre casă, în doar 40 de minute, am tre În drum spre casă, în doar 40 de minute, am trecut prin 3 anotimpuri: era vară când am plecat din Bucuresti, pe DN am prins un nor negru de ploaie și cand am ajuns acasă era lapoviță! 
Mă tem tot mai mult de schimbările astea de vreme. 

#climatechangeisreal #climatechangeawareness 
#dela30degradelazerozerograde 
#cloudsinthesky☁️🌎☁️☁️ 
#vremeschimbatoare
E weekend și abia aștept să gătesc. Mi-e dor s E weekend și abia aștept să gătesc. Mi-e dor să stau prin bucătărie. De când m-am întors la radio tot încerc să fac supe si mâncare care să țină 2-3 zile. Nu reușesc, zau! Asta si pentru că mereu vreau să încerc lucruri noi.

Dacă și tu gătești ascultând podcasturi, ca mine, îți recomand acest episod #cucapulinnori☁️☁️⛅️ despre mâncare și cum și cât gătim in ziua de azi. 
Invitată a fost @Adriana Sohodoleanu, lector la Fundatia Calea Victoriei.
Mă găsesti pe: 
🎧Spotify 

🎧Anchor FM 

🎧Apple Podcast

🎧soundcloud
.
.
.
#amintiridinbucatarie 
#weekendcookingfun 
#despremancare 
#foodlover😍 
#podcaster 
#backtowork
Nu știe decât cele 4 cuvinte de bază: mama, tat Nu știe decât cele 4 cuvinte de bază: mama, tata, apa, papa. Fie 5, caca included. Totusi, comunică incredibil de bine. Uneori, când se trezește dimineața și eu am plecat deja la radio, mă caută. Mă strigă și mă caută in toată casa. 

Mor după el și după modul fabulos in care suntem construiti să evoluăm, de la limbajul semnelor, la vorbe. 😍

.
.
.
#mombloger #primelecuvinte #limbajulcopiilor #cutefactor #cutekids #mamadebaieti #momlife #backworkout #motherhood⭐️ #părințeală #homeiswheretheheartis
⭐️⭐️Pură întâmplare. Agenda mea dragă ⭐️⭐️Pură întâmplare. Agenda mea dragă de la @librartis.official  a căzut în mâinile micului Blond care a descoperit mâzgălitul. 

Citiți mesajul și trageți singuri concluziile. Eu m-am topit și mi-am confirmat că nimic nu e întâmplător. 

🌟🌟🌟
.
.
.
#mombloger #momlife #viatacolorata #kidsdrawing #coloroflife #nimicnueintamplator #magiciscolor #motherofboys
Azi am decis: stau numai în curte, fac totul în Azi am decis: stau numai în curte, fac totul în curte. De la planul de grădina de legume ( thanks, @elenasantos_home ), până la gătit. Gratar să fie, zic!

Am scos mai întâi cartea ( redusă și azi la @libfest ), culc micul Blond și apoi, în curte să ne facem traiul azi! 🌼🌸🌺🌟☀️🌤 
Aș fi plantat flori dar le distrug câinii si oricum sunt cam anti talent:) 

☀️🌼Tu cum profiți de ziua de primăvară? 🌼🌼
.
.
.
#vineprimavara🌺🌷🌺 
#soarepecer🌞 
#springishere
#relaxdamnit 
#readingtime 
#viatalatara 
#incurte 
#floricelepecampii🌸🌺🌼 
#zentime🙏 
#weekendblessings 
#staredebine❤️ 
#staredelectură
Pandemia ne-a răpit bucuria târgurilor de cărț Pandemia ne-a răpit bucuria târgurilor de cărți anul trecut. 

Aveam un ritual: luam programul și încercuiam lansările care îmi făceau cu ochiul. Vezi pozele urmatoare. 

Vă mărturisesc că de multe ore foloseam jobul ca scuză să merg la târg și să fac reportaje dar plecam cu plasa plină de cărti cumpărate. 

Cel mai mult îmi plăcea să urmăresc oamenii și să vorbesc cu ei despre preferințele lor in materie de cărți. 

⭐️Tare m-am bucurat că după un an, LibFest aduce puțin din farmecul târgurilor fizice de cărți: program cu lansări online. Ba chiar mi se pare un plus faptul că prin online putem vedea interviuri cu autori străini, cum e cel cu autoarea cărții: Fiica Reichului. Să il căutati neapărat pe site-ul Libris.ro

‼️Sunt reduceri mari la cărți pe care mi le doream, așa că vă recomand să căutați si voi printre: 

📚peste 1 milion de cărți cu reduceri între 15% și 80%‼️

✍️📚3000 cărți cu autograf

Eu nu știu cu ce să încep. Voi ce carte ați citi prima din prima poză? Nepovestitele iubiri mă tentează foarte mult❤️

🙏Mă simt onorată să fiu ambasadoare a târgului #Libfest. 

.
.
.
#târgdecarteonline #libfest #cititul #cartipenoptiera #placereacititului #lovebooks📚 #metime📚☕️ #relaxtime #relaxdammit #fiicareichului #nepovestiteleiubiri 
#citituleplacere #readingisfun #readingiscool
A fost liniște 15 spre 20 de minute. Eu am lucrat A fost liniște 15 spre 20 de minute. Eu am lucrat la laptop și ei s-au jucat, mai exact au construit împreună, fără țipete, fără “da-mi aia, e rândul meu, mamiiii” si alte varianțiuni pe temă. Jur că nu știu ce am făcut să merit asta🙏

E prima oară când trăiesc așa ceva și mă tem că nu se va mai repeta prea curând, așa că vreau să strig in gura mare a Fb-uui că se POATEE, mamelor! 
Nu am vreun merit. Uneori se aliniază planetele😍și sunt recunoscatoare pt clipele astea!

#mamadebaieti  #mamadedoi #blogermom #joacadefrati #brothersplaying #legilemamelor #lifewithkids
Mai multe... Follow on Instagram

Arhive

© Copyright 2014. Theme by BloomPixel.
Acest website folosește cookies: Aflați mai multe.