• Home
  • De suflet
  • Podcast
    • Cu capul în nori
  • Interviuri
  • Campanii pentru părinți
  • Viața la țară
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Amintiri din bucătărie
    • Activități cu copiii
  • Recomand
Facebook Twitter Google+
Alexisme
  • Home
  • De suflet
  • Podcast
    • Cu capul în nori
  • Interviuri
  • Campanii pentru părinți
  • Viața la țară
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Amintiri din bucătărie
    • Activități cu copiii
  • Recomand
Home  >  Competiţie SuperBlog  >  Vitamina A de la Alexa
Competiţie SuperBlog

Vitamina A de la Alexa

Alexa Stănescu octombrie 25, 2019 1 Comment 860 Views
La provocarea Farmacia la pret mic, am să încerc să fac un meniu bazat pe vitamina A de la Alexa.
În primul rând trebuie să vă zic că eu și nici familia mea nu luăm suplimente alimentare. Bine, copiii ce e obligatoriu pentru imunitate, atât.
Așa că, de fiecare dată când mâncăm îi povestim lui D. ce conține fiecare legumă și fruct, poate poate le va mânca, doar știți cum sunt copiii.
Am inventat jocul Ghicește cât mai multe alimente ce conțin vitamina A, de la Alexa. E destul de ușor jocul chiar și pentru 5 ani, pentru că le desenați, iar litera A de exemplu,  e chiar ușor de învățat.

Nu vă închipuiți că știe acum toate vitaminele din legume si fructe, e un joc pe termen lung. Ceea ce e un plus și pentru noi părinții, ca să nu ne chinuim neuronii să inventăm jocuri noi zilnic.
Mai întâi, explicațiile:
Ce e vitamina A și ce face?
E bună pentru hidratarea pielii, sistemul imunitar și vedere.
  • Și acum să ghicești, D: Vitamina A se găsește într-o legumă verde ce are multe frunze și seamănă cu urzicile.
  • Spanac! sare D. mândru din scaun.
  • Corect! Vitamina A se ascunde într-o tufă verde ca un copăcel
  • Broccoli !
  • Asa e! Și vitamina A este și intr-o salată…
  • Verde!
  • Perfect! Gata cu verdețurile. Trecem la alte legume și fructe, de data asta portocalii, roșii și galbene, pentru că vitamina A este betacaroten.
  • Ăăă, portocale?!
  • Nu, mai încearcă!
  • Dovleac, pepene galben, pepene rosu!
  • Mai putin cel rosu. Și caisele au vitamina A. Ar mai fi din categoria exotice: papaya si gojii.
  • Mi-a placut jocul, mama!
  • Și mie, mâine continuăm cu vitamina B12
La rubrica #UnChefSiJumatate în care eu
și D. gătim împreună, azi gătim supă cremă de dovleac și cartofi dulci la cuptor cu mirodenii.
Ingredinte pentru supă cremă de dovleac: 
-un dovleac plăcintar de 1kg
-smântână după gust
-100 gr unt topit
-o mână de parmezan
-curry după gust
– verdeață
-sare după gust
  • Mod de preparare:

Se curăță dovleacul, se taie apoi bucăți și se fierbe sau se pune la abur. Se pune la blender impreună cu untul si sarea.
Aici mă ajută D: el apasă butonul blenderului.
Ii mai dați un clocot si la final adăugați curry, parmezanul și o lingură de smântână, și o frunză de pătrunjel de decor.
  • Rețeta 2: Cartofi dulci la cuptor

Se curăță cartofii, apoi se taie felii lungi, se presară peste ei ulei, sare și cimbru. Apoi se țin la cuptor 15-20 de minute la 180 grade.
D. se linge pe degete și fură din ei câte unul, iar pe masă ajunge o jumătate de tavă.

D. îmi atrage subtil atenția că nu avem nimic la desert,  cu vitamina A!

-Păi, dacă avem și robotul de bucătărie pe masă, hai să facem smoothie cu lapte de cocos, miere și caise!—Daaa, pot să fac eu?
-Firește!

Cam asta e viața noastră în bucătărie intr-o zi ce am mâncat numai alimente ce contin vitamina A.

Dacă ar fi să mă gândesc de ce mă reprezintă Vitamina A… pentru că e hrănitoare pentru piele, iar eu am veșnic dermatită de contact:)  Crema cu vitamina A a fost singura care mi-a redat finețea pielii.

Articol scris pentru competitia de scriere creativă Superblog2019
Previous Article Câte vieți are o bijuterie?
Next Article Stampila electronică cu mesaje personalizate

About Author

Alexa Stănescu

Bună! Sunt Alexandra Stănescu și cred că măcar în treacăt m-ai auzit la Europa FM, în ultimii 11 ani. Dacă ți-a plăcut articolul, lasă-mi te rog un comentariu și dacă vrei să dai vestea mai departe cu un share. Multumesc

Related Posts

  • Cele mai frumoase cadouri vin din suflet și nu costă o avere

    noiembrie 22, 2019
  • Democrația e în puterea fiecăruia

    noiembrie 2, 2019
  • Cu rulota prin Europa. Se poate?

    octombrie 31, 2019

1 Comment

  1. Pingback: Proba 11. Vitamina Ta, Inițiala Ta, Povestea Ta

Leave a Reply

Anulează răspunsul

Abonează-te!

Înscrie-te aici cu adresa de e-mail ca să primești articolele noi::

My Social Media

Postări populare

  • Scoala Altfel – 3 idei cum sa fie un program de succes pentru copii noiembrie 6, 2023
  • Targ de carte Gaudeamus 2023, Bucuresti – program ateliere, lansari de carti si autografe noiembrie 21, 2023
  • Tik Tok interzis in Nepal – o decizie bună să interzică statul rețeaua socială? noiembrie 23, 2023
  • Minivacanta de 1 Decembrie – Se aprind luminitele in Bucuresti, targuri de Craciun si alte activitati noiembrie 29, 2023

Instagram

alexa_stanescu

Despre cât de diferiți sunt frații și cum mă Despre cât de diferiți sunt frații și cum mă învață lecții diferite în același context: ieri înainte să plecăm la Gaudeamus. Discutie dintre mine si D. 
- Ai voie două cărți la banii ăstia, pentru că uite câte cărți noi ai și nu le-ai citit. 
-Dar mama, uite câte am terminat de citit.
Și scoate vreo 5 cărți. Am intrat în pământ când mi-am dat seama că eu vedeam doar partea negativă și am fost mândră de el că a întors așa situația. ( în concluzie i-a luat taică-su o serie nouă întreagă de benzi desenate pentru copii mai mari, peste Dog Man).

⭐️Lecția doi, de la micul Blond, la târg. El cam suferă de sindromul celui de-al doilea copil, care are mai puține lucruri ale lui, căci multe deja existau în casă de la D. Dar îi cumpăr și lui, ce-i drept poate părea că o fac mai rar. A văzut la DPH un set de robotică cu spațiu, ceva de meșterit și l-a vrut atât de mult ( desi nu e deloc pt vârsta lui) încât am crezut că fuge cu el sub geacă de vreo 3 ori😂😂. L-am luat, a vrut să stea pe scări la târg să cosntruiască ceva. L-a cărat el în mână prin tot Romexpo. Apoi în mașină. Acasă direct s-a pus să îl deschidă, a dormit cu el la cap. 

Ce am învățat: Copiii sunt diferiți în aceleași situație și da, trebuie să îi ascultăm mereu cu inima. 

La târg am avut plăcerea să stau de vorbă cu Magda Cojocea, învățatoare în sistemul Step By Step și cu Andreea Goliță, psihoterapeut de familie, despre stiluri de învătare. O să revin cu articol despre câteva idei faine ale doamnelor. Multumesc @edituradph pentru inițiativă și celor care au venit la eveniment și ne-au urmărit. 

#educatiaconteaza
#didacticapublishinghouse 
#carticopii
#targdecartegaudeamus
#viatadeparinte 
#viatacucopii 
#momblogger 
#momlife
O carte bune cadou însoțită de ..? O cafea bună? O ciocolată ? Un ceai aromat? Ce alegi? Până una alta poți alege niște cărți cadou pentru mama, sora, fratele, prietena ta și fireste copii. Dar si pentru doamna educatoare și învățătoare. Cred că niciodată nu poți citi prea mult. Până mâine mai sunt reducerile mari la @univers. Ai link in bio pentru ele!

#ideidecadou 
#carticadou 
#carticadoucraciun 
#vinsarbatorile 
#cecadousaiau 
#cititor
Observ că pe măsură ce înaintez în viață ( Observ că pe măsură ce înaintez în viață ( nu în vârstă, da?) simt nevoia să petrec mai mult de ziua mea. Pentru că sunt la un moment în care simt că parcă trăiesc mai multe roluri: de mamă, de colegă, de prietenă, de soție. De aceea petrec și savurez fiecare dintre aceste roluri. Nu există unul fără altul, toate sunt conectate, toate fac parte din mine și împreună m-au adus azi unde sunt. 

Așa că ieri am stat in familie, am mers la Muzeul de ciocolată din Bucuresti cu copiii, am făcut pizza si tort în casă, am jucat Monopoly. Azi am ieșit la un târg de cadouri și o cafea bună cu prietenele de-o viață. 

Am copii care mă învață zilnic lucruri noi, care scot din mine și ce-i bun și uneori ce-i rău. Ce să faci, nu vreau să par perfectă. 🤷‍♀️

Am o soră care mereu are grijă de mine, uneori și de departe. 

Am prietene de-o viață, sau mai bine zis din altă viață cu care mă vindec mereu. 

Am colegi senzaționali de mișto la Edupedu.

Am un soț care mă suportă ( și în sensul limbii române, și limbii engleze) dar fără de care nu aș fi ajuns azi aici. 

În ultimii 9 ani m-am descoperit și redescoperit cu adevărat în atâtea feluri, încât încă mă suprind. 

Vă mulțumesc tuturor care mi-ați urat La multi ani pe toate canalele și rețelele. 
Nope, nu vă zic câți ani am făcut, doar știți că sunt tânără la suflet. 😂

#Aniversare
#happybirthdaytome
#lifeisjustbeggining
#viatacucopii 
#viatadeparinte 
#lovemyjob
Nu mi-am deschis tarabă cu cărți dar sunt “fa Nu mi-am deschis tarabă cu cărți dar sunt “fata cu cărți” care vrea să “profite” de voi, dând sfoară în țară că de azi până pe 21 noiembrie sunt reduceri mari (pe bune, că le urmăresc prețurile) la cărți. 
Am făcut poze, recenzii și stories pentru voi ca să fiți cât mai informați când alegeți. Și azi, doar AZI vă stau la dispoziție să răsfoim împreună ce carte vreți voi din imagini ca să vedeți dacă vă place. Mâine e ziua mea deci voi fi offline, mă scuz de pe acum. 

Avem pe categorii pentru: 
⭐️parenting de la grădiniță până la adolescență (mame și tați pot citi, nu discriminăm) 
⭐️fantasy - in general soțul le citește dar pt că nu sunt pe gustul meu, poate aveti soții, prietene, surori care citesc
⭐️beletristică ( aici intră și toate cărțile Virginie Grimaldi, pe unele le-am recenzat pe lung pe blog)
⭐️cărți pentru copii mici 3+
⭐️cărti pentru copii care citesc singuri / fete / băieți

Linkul e in bio și la comentarii ( pe fb). O să mai pun si linkuri către recenzii si alte cărți pentru că nu mă lasă insta să postez mai mult. Hai și pe stories să răsfoim împreună ce carte vrei tu! 

Nu uita, lângă o carte să pui și o mică ciocolată/ cafea bună sau ceai❤️ Merg mână în mână foarte bine! 

#cadouridecraciun 
#carticadou 
#edituraunivers 
#cadouricărți 
#recenzii
Se poate să ieși din casă pe nepusă masă cu c Se poate să ieși din casă pe nepusă masă cu copii. Azi ne-a reușit! 
Cum? Habar nu am, sincer, dar recomand să incercați. Adică știu. Am lăsat puțin stresul la o parte deșj eram constrânși de oră. 
Am citit pe la prânz o știre cu expoziția de trenuri diorame de la Ploiești si, cum la 4.30 se închidea am decis să încercăm rapid: mai erau 3 ore jumătate până atunci. 
Am pus ceasul 15 minute: copiii erau îmbrăcați, doar le-am căutat gecile🙈, noi adulții ne-am îmbrăcat in 3 minute, unul s-a ocupat de apă, altul de sandvisuri și duși am fost! Incredibil, vă zic: fără nervi, stres. Ne-am încadrat in 16 minute. 
Acolo am avut și bonus. Mergând la baie, vedem că vizavi era o cameră pe care scria acvariu. Am deschis, era ora de vizitare, noroc că mai aveam niște cash că s-a putut plăti intrarea. Copiii au văzut peștișori de aur și pirahnia. 
Sfatul meu e că nu merită drumul până la Ploiești decât dacă ești pe acolo, ca noi. Cred că sunt mai mulți pesti la Hornbach😂

Asta voiam să vă zic: ca uneori merge și pe fugă. 

#viatacucopii 
#activitatideweekend 
#momblogger 
#mamadebaieti
Unde ascundeți deja cadourile de Crăciun dacă f Unde ascundeți deja cadourile de Crăciun dacă faceți cumpărături de BF? Că e cam devreme. 

D. a venit azi cu o carte împrumutată de la bibliotecă! Are zeci de cărți necitite, și citește acum două în același timp. Dar tac că stiu că îi va veni momentul fiecărei cărți. 

Totuși eu nu mi-am propus decât să profit de reduceri la cărți, deși cad bibliotecile pe noi în casă. 🙈

Până duminică, 12 noiembrie ai cod de reducere: ALEXISME ( de care voi profita și eu pentru că îmi doresc o carte de Crăciun cu clapete și surprize pentru copii, su-per-bă) - las link in bio să vă convingeți. 

⭐️Crăciunul familiei Motănilă, costă 42 de lei cu reducerea de mai sus. 

Ce avem noi de la @edituradph și vă recomand fără să clipesc: 

⭐️”Marea carte a jocurilor de Crăciun” - cu reducerea aplicată costă sub 50 de lei si este un CADOU IDEAL pentru orice copil chiar și peste 10 ani, aș îndrăzni să zic. Are mai multe jocuri si pioni pe care am reusit să nu îi pierdem până acum pt că au un sistem foarte misto. 

⭐️”Povestea Crăciunului” are o reducere de aproape 40 de lei, costă sub 200 de lei. Știu că e un preț mai mare pentru o carte dar este o carte pe care o veți prețui ani și ani la fiecare Crăciun. Este plină de suprize, plicuri, liste, desene, scrisori, ascunse bine în carte. Noi deja avem tradiție de 2 ani să o răsfoim iar copiii cresc și în fiecare an descoperă și văd alte tradiții si informații din carte. 

⭐️ “Viețile secrete ale reginelor și regilor”, costa 36 de lei cu reducere, este format mare, ca o enciclopedie. Pret este foarte bun pentru calitatea printului si informatiilor

⭐️ “Luna și pădurea magică” - seria e si pentru băieti, nu doar pentru fete. Sunt 4 volume încântătoare, fiecare la 20 de lei cu reducerea. 

#educatiaconteaza 
#blackfridaycarti 
#cartipentrucopii 
#dph 
#edituradph
Cred că e timpul pentru o nouă serie: Știi că Cred că e timpul pentru o nouă serie: Știi că ești “bătrân” când… 

Aveam chef de un joc de mașini cu băieții. Prima chestie care mă dă de gol: nu știu care e jocul: PSO sau Xbox ? 🙈2. Nu sunt în stare să pornesc jocul 🙈
3. Încep să joc. Dupa 5 secunde vine D. și-mi apasă pe butoane: ba să -mi arate oglinda, ba să fac drifturi, sunt pierdută. 
4.Observ că mașina merge foarte încet. D zice: 
-Ce mașină proastă ți-ai ales?! Trebuia McLaren sau bla bla bla nu am reținut. 
Habar nu aveam că știe atâtea mărci de mașini. 

Doamne câtă vreme a trecut de când mă jucam NFS cu tastatura: AWDZ

Who’s with me? 

#viatacucopii 
#momblogger 
#happymoments 
#jocurisijoaca
Deși nu și-a cunoscut bunica maternă, D. poartă numele ei de sfânt, Gabriel, și asta, împreună cu povestile pe care eu i le spun despre mama mea, îi leagă mereu și mie îmi mai alină din dor. 

Nu a schimbat încă prefixul (urmează la anul) dar deja știe lucruri pe care eu nu le știu. Și asta mi se pare fantastic. De exemplu, cum să montezi dulapuri și alte chestii ce implică șuruburi. Sigur, dulăpiorul de la baie se deschide invers pentru că l-am lăsat pe el să îl monteze, dar mă amuz de fiecare dată când îl deschid și mi-e peste mână. 

Dacă la 9 ani știe lucruri pe care eu nu le știu, cum ar fi să bată la tobe sau să cânte mai mult decât primele acorduri de la Nothing else matters, eu zic că ceva am făcut bine până acum. Bine, a venit și cu material bun clientul, ce să zic🤪

Acum e în faza de vrăjitori și vrăjitoare, scris, așa că i-am combinat pasiunile drept cadou de ziua lui. Muzica și vrăjitoriile. Pana credeam că e reală, dar m-am înșelat. Abia aștept să vină acasă de la școală să-i dăm cadoul. ❤️ 

#mamadebaieti 
#amintirifrumoase❤️ 
#vrajitoare 
#carticuvrajitoare 
#micilelucruri
Mai multe... Follow on Instagram

Arhive

© Copyright 2014. Theme by BloomPixel.