• Home
  • De suflet
  • Podcast
    • Cu capul în nori
  • Interviuri
  • Campanii pentru părinți
  • Viața la țară
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Amintiri din bucătărie
    • Activități cu copiii
  • Recomand
Facebook Twitter Google+
Alexisme
  • Home
  • De suflet
  • Podcast
    • Cu capul în nori
  • Interviuri
  • Campanii pentru părinți
  • Viața la țară
  • Părinți & copii
    • Ghid în sarcină
    • Amintiri din bucătărie
    • Activități cu copiii
  • Recomand
Home  >  Competiţie SuperBlog  >  Vitamina A de la Alexa
Competiţie SuperBlog

Vitamina A de la Alexa

Alexa Stănescu octombrie 25, 2019 1 Comment 649 Views
La provocarea Farmacia la pret mic, am să încerc să fac un meniu bazat pe vitamina A de la Alexa.
În primul rând trebuie să vă zic că eu și nici familia mea nu luăm suplimente alimentare. Bine, copiii ce e obligatoriu pentru imunitate, atât.
Așa că, de fiecare dată când mâncăm îi povestim lui D. ce conține fiecare legumă și fruct, poate poate le va mânca, doar știți cum sunt copiii.
Am inventat jocul Ghicește cât mai multe alimente ce conțin vitamina A, de la Alexa. E destul de ușor jocul chiar și pentru 5 ani, pentru că le desenați, iar litera A de exemplu,  e chiar ușor de învățat.

Nu vă închipuiți că știe acum toate vitaminele din legume si fructe, e un joc pe termen lung. Ceea ce e un plus și pentru noi părinții, ca să nu ne chinuim neuronii să inventăm jocuri noi zilnic.
Mai întâi, explicațiile:
Ce e vitamina A și ce face?
E bună pentru hidratarea pielii, sistemul imunitar și vedere.
  • Și acum să ghicești, D: Vitamina A se găsește într-o legumă verde ce are multe frunze și seamănă cu urzicile.
  • Spanac! sare D. mândru din scaun.
  • Corect! Vitamina A se ascunde într-o tufă verde ca un copăcel
  • Broccoli !
  • Asa e! Și vitamina A este și intr-o salată…
  • Verde!
  • Perfect! Gata cu verdețurile. Trecem la alte legume și fructe, de data asta portocalii, roșii și galbene, pentru că vitamina A este betacaroten.
  • Ăăă, portocale?!
  • Nu, mai încearcă!
  • Dovleac, pepene galben, pepene rosu!
  • Mai putin cel rosu. Și caisele au vitamina A. Ar mai fi din categoria exotice: papaya si gojii.
  • Mi-a placut jocul, mama!
  • Și mie, mâine continuăm cu vitamina B12
La rubrica #UnChefSiJumatate în care eu
și D. gătim împreună, azi gătim supă cremă de dovleac și cartofi dulci la cuptor cu mirodenii.
Ingredinte pentru supă cremă de dovleac: 
-un dovleac plăcintar de 1kg
-smântână după gust
-100 gr unt topit
-o mână de parmezan
-curry după gust
– verdeață
-sare după gust
  • Mod de preparare:

Se curăță dovleacul, se taie apoi bucăți și se fierbe sau se pune la abur. Se pune la blender impreună cu untul si sarea.
Aici mă ajută D: el apasă butonul blenderului.
Ii mai dați un clocot si la final adăugați curry, parmezanul și o lingură de smântână, și o frunză de pătrunjel de decor.
  • Rețeta 2: Cartofi dulci la cuptor

Se curăță cartofii, apoi se taie felii lungi, se presară peste ei ulei, sare și cimbru. Apoi se țin la cuptor 15-20 de minute la 180 grade.
D. se linge pe degete și fură din ei câte unul, iar pe masă ajunge o jumătate de tavă.

D. îmi atrage subtil atenția că nu avem nimic la desert,  cu vitamina A!

-Păi, dacă avem și robotul de bucătărie pe masă, hai să facem smoothie cu lapte de cocos, miere și caise!—Daaa, pot să fac eu?
-Firește!

Cam asta e viața noastră în bucătărie intr-o zi ce am mâncat numai alimente ce contin vitamina A.

Dacă ar fi să mă gândesc de ce mă reprezintă Vitamina A… pentru că e hrănitoare pentru piele, iar eu am veșnic dermatită de contact:)  Crema cu vitamina A a fost singura care mi-a redat finețea pielii.

Articol scris pentru competitia de scriere creativă Superblog2019
Previous Article Câte vieți are o bijuterie?
Next Article Stampila electronică cu mesaje personalizate

About Author

Alexa Stănescu

Bună! Sunt Alexandra Stănescu și cred că măcar în treacăt m-ai auzit la Europa FM, în ultimii 11 ani. Dacă ți-a plăcut articolul, lasă-mi te rog un comentariu și dacă vrei să dai vestea mai departe cu un share. Multumesc

Related Posts

  • Cele mai frumoase cadouri vin din suflet și nu costă o avere

    noiembrie 22, 2019
  • Democrația e în puterea fiecăruia

    noiembrie 2, 2019
  • Cu rulota prin Europa. Se poate?

    octombrie 31, 2019

1 Comment

  1. Pingback: Proba 11. Vitamina Ta, Inițiala Ta, Povestea Ta

Leave a Reply

Anulează răspunsul

Abonează-te!

Înscrie-te aici cu adresa de e-mail ca să primești articolele noi::

My Social Media

Postări populare

  • Vouchere pentru a cumpara scaun auto pentru copii, o posibila solutie pentru a reduce numarul victimelor copii în accidente rutiere, anuntata de senatorul Nicoleta Pauliuc iulie 20, 2022
  • Studiu – Presiunea perfectionismului, atat din partea parintilor cat si a societatii, este prezenta la adulții de azi. Copiii nostri risca sa simta o presiune si mai mare august 4, 2022
  • Despre vacante, altfel: Ce își va aminti copilul despre tine, mamă? august 1, 2022
  • INTERVIU | S-a lansat cartea Janis si penele magice din seria Tiny Rockers: ”Provocarea este să găsesc acele lucruri din viața legendelor rock care să fie și amuzante pentru copii”, spune autoarea Cristina Petre august 5, 2022

Instagram

alexa_stanescu

Genul postării: drooling😜 În fiecare an umpl Genul postării: drooling😜

În fiecare an umplu congelatorul cu fructe pentru iarnă și apoi trag de ele ca să îmi ajungă și mă trezesc vara cu noul val de fructe și trebuie să le fac loc în congelator din nou celor de sezon.. Atunci ne răsfățăm. Zilnic prăjituresc în toate felurile. 

Pandispanul nu e preferatul meu, îmi iese mereu înnecăcios, dar tot incerc, nu renunț. ( rețeta cu batutul albuseor separat nu e de mine).

🥧Ador însă să fac un gem rapid pe care să îl mâncăm cu clătite sau waffles sau un fel de cobbler cum au americanii, dar cu cat mai putin aluat: practic fructe coapte si deasupra pun la alegere ce am în casă: 
* biscuti digestivi sfarâmați și amestecați cu unt topit până iese aluat nisipos. 
*făină cu unt topit, consistenta nisipului, la fel 
*fulgi de ovăz cu unt topit și scorțișoară ( e divină combinatia, din imagini!)

🥧Ce aluat preferi? De făcut și mâncat😀

#amintiridinbucatarie 
#viatacucopii 
#inbucatarie 
#lifewithkids 
#viatacucopii 
#momblogger
Mi-aș fi dorit să stau la povești cu @printesau Mi-aș fi dorit să stau la povești cu @printesaurbana azi la @roabadecultura  dar era plin de lume și nu am vrut ca lumea să aștepte după mine, mai ales cu copilași. Aș fi întrebat-o ce o intreabă poate mulți despre plecare dar i-aș fi zis și felicitări pentru curaj. Am apucat însă două cărți cu autograf, un selfie și recunosc, ți-am furat din calm și zen,@Ioana! 

S-a jucat piesa Eric și Vraja Ecranelor , iar trupa care a interpretat a foat superbă. Atât de naturali au jucat💕

#roabadecultură 
#cartipentrucopii 
#inparc 
#printesaurbana 
#emasieric 
#emaşieric 
#trupasufletos 
#momblogger
#lifewithkids
#mamadebaieti
Să știți de la mine că bunicile nu îndeplines Să știți de la mine că bunicile nu îndeplinesc doar dorințele nepoților, ci si pe ale nurorilor❤️

Am poftit la găluști cu prune și mi-a făcut buni MIE, to me! M-am simțit și eu copil. 
Ai mei copii nu s-au prea dat în vânt după ele, așa că more for meeee!

#viatalabunici❤ 
#viatalabunici 
#iubireadebunica❤ 
#galustecuprune 
#amintiridinbucatarie 

Și voi
Să știți de la mine că bunicile nu îndeplines Să știți de la mine că bunicile nu îndeplinesc doar dorințele nepoților, ci si pe ale nurorilor❤️

Am poftit la găluști cu prune și mi-a făcut buni MIE, to me! M-am simțit și eu copil. 
Ai mei copii nu s-au prea dat în vânt după ele, așa că more for meeee!

#viatalabunici❤ 
#viatalabunici 
#iubireadebunica❤ 
#galustecuprune 
#amintiridinbucatarie
A iesit de la tipar a doua carte din seria @tiny_r A iesit de la tipar a doua carte din seria @tiny_rockers de la Curtea Veche Publishing și este despre Janis Joplin, așa cum vă povesteam încă din decembrie când s-a lansat prima carte, Jimi și Fenderică, despre marele chitarist Jimi Hendrix.

Cărțile sunt scrise de @cristiananucristina , care lucrează în publicitate, este senior copywriter și de câțiva ani, mama de 2 băieți: Iancu 4, ani și jumătate și Luca, 6 ani. Cărțile sunt ilustrate de @andrabadea_illustration . 

“La Janis am pornit de la faptul că era considerată nonconformista școlii, și chiar mergea desculță pe culoarul școlii și avea mereu harpa la ea. Am abordat și tema de bullying, pentru că este iată încă este actuală, iar Janis era hărțuită de colegi, așa cum se întâmplă prin toate școlile,” spune Cristiana. 

Știu că am prieteni rockeri care îsi doresc cartea pentru copiii lor și v-o super recomand. E ce trebuie🤘🤘

#tinyrockers 
#cartipentrucopii 
#momblogger 
#părințeală 
#curteavechepublishing 
#passionforrock 
#passionforrockmusic
Va imaginați ce plăcută e senzația, nu? Imagin Va imaginați ce plăcută e senzația, nu? Imaginați-vă asta: in stanga era Micul Blond, în dreapta D. care cică mă legănau, dar de fapt eram la un pas să zbor din hamac. 

Chill🤘

#viatacucopii 
#labunici 
#vacantacucopii 
#vacantacucopiii 
#lifewithkids 
#mamade2 
#mamadebaieti
Știu că suntem sătui de scumpiri acasă, dar ju Știu că suntem sătui de scumpiri acasă, dar jur, când m-am întors de la mare mi se părea că parcă pot respira într-un mega image, care nu are cele mai mici preturi.. 

De când au apărut hypermarketurile la mare, cheltuim mai puțin, însă o inghetată X 4 oameni, de 2 ori pe zi te ruinează, nene. Dacă vrei să o mănânci ca omul pe plajă, relaxat ( cât se poate cu copii) e lux, trebuie să vinzi un rinichi.😜

Pe mine îngheța m-a durut cel mai tare, recunosc. Iar cea pe care o voia doar micul Blond era 17 lei😩 

Ce prețuri monstruoase te-au lovit pe litoral ? 

#vacantacucopiii 
#lifeonholiday 
#momblogger 
#viatacucopiii 
#vacationmodeon 
#vacationvibes 
#vacationtime 
#parentsvacation
Abia așteptam sezonul să mergem la cules de mure Abia așteptam sezonul să mergem la cules de mure, cât ne țin burțile și mâinile să culegem. 😂 

Am reușit toți 4 să strângem 10 kg în 4 găletușe, iar cât s-a mâncat la fața locului.. nu se știe, nu avem probe dar a fost la liber. Cred ca raportul a fost de 1 mura in găletușă, 2 direct în gură. 

8 lei e kilogramul dacă culegi tu iar despre bucuria copiilor ( bine, si a noastră a adulților), nu vă pot spune. 
Dacă va aflați in drum spre Ploiești, pe DN1, faceti o stânga spre Tâncăbesti și îi găsiti pe acesti oameni muncitori. 

#viatalatara 
#viațalațară 
#laculesdemure 
#lifewithkids 
#thesimplethings 
#lucrurilemarunteconteaza 
#innatura 
#bloggermom
Mai multe... Follow on Instagram

Arhive

© Copyright 2014. Theme by BloomPixel.